Manon Bertrand , entraîneure Pilates

Professeure de Pilates passionnée, créative et drôle qui allie détermination avec patience.

Elle découvre le Pilates en 1998 et tombe en amour. Pédagogue dans l'âme d'abord et de formation par la suite, la combinaison de l'amour de l'enseignement et du Pilates est arrivée tout naturellement. Adepte par le passé de diverses disciplines sportives, aujourd'hui Manon a la conviction que le Pilates est la base de tout sport, activité physique et loisir. Manon utilise la méthode Pilates pour aider ses clients à améliorer leur santé et à rechercher le bien-être et une meilleure qualité de vie. Son objectif dans l'enseignement de la méthode Pilates est d'aider les clients à prendre davantage conscience de leurs propres sensations, de montrer aux gens qu'ils peuvent acquérir un contrôle plus profond de leur propre corps et d'apprendre à atténuer l'inconfort. Le Pilates permet de retrouver souplesse, force et harmonie des mouvements et du corps.

FORMATION

• Monitrice de conditionnement de groupe  entraînements avec résistance - YMCA West-Island, 2008
• Formation instructreure certifié Pilates au sol - Méthode Ann Mc Millan Pilates, 2009
• Formation instructeur en conditionnement physique aquatique (aquaforme/aquajogging) Sports Montréal, 2018
• Formation Pilates sur appareil  Studio Être Pilates 2020

Langues d'enseignement : français et anglais