Je suis un grand fan du Pilates!

Je souffrais depuis quelque temps d'une douleur qui était causé par le nerf sciatique et c'est lors d'une séance de Pilates qu'on m'a proposé à la fin du cours, de faire quelques étirements des muscles fessiers. La douleur était causée par un pincement du nerf sciatique au niveau de la fesse. Résultat, la douleur a disparu en 24 h. Je suis depuis en grand fan du Pilates que je pratique une fois semaine depuis quelques années.

Merci à toute l'équipe!

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